Syksyn säät alkavat kääntyä kohti nollakelejä etelässäkin, joten aktiivisimmat kisapelaajat alkavat siirtyä sisätiloihin. SM-liigajoukkue Urho käynnistää kauteen 2015 tähtäävät treeninsä ja samalla avautuu myös muille mahdollisuus osallistua.

Paintball.fi kyseli joukkueen kapteeni Jani Leskiseltä tulevan talven systeemeistä:

Kimmo Kainulainen: Kisapuolen ulkokausi on vasta päättymässä kun jo aletaan vääntää jälleen sisätiloissakin ja Urho tarjoilee ulkopuolisillekin mahdollisuuden tulla mukaan omiin treeneihinsä. Minkälaista settiä on tälle kaudelle rakennettu?

Jani Leskinen: Heti kohta tiistaina 7. lokakuuta alkaa Urholla kausi 2015. Tänä talvena Urho tarjoaa avoimet treenit joka toinen tiistai (parittomat viikot) Paintball Sissos Oy:n sisähallissa Bunkkerissa Helsingin Jätkäsaaressa.

Tätä voi kutsua Urhokouluksi, joka on ollut valmennussysteemimme jo vuosia. Urhokoulun ideana on tarjota mahdollisimman laadukas opastus lajiimme ja sen tekniikoihin. Urhokoulu nimellä tämä toiminta aloitettiin marraskuussa 2009 ja sittemmin tarjottu joka talvi kaikille kiinnostuneille. Mukana treenissä ovat ampuminen, liikkuminen, kommunikointi ja joukkuetaktiikat. Viime talvena tämä treeniosuus oli lyhyempi ja sitten alkoi "avoimet pelit". Tämä konsepti ei saanut kovin kummoista suosiota ja nyt keskitytään koko ilta treeniin. Tämä ei kuitenkaan tarkoita etteikö olisi varsinkin treenin loppupuolella pelillisiä soveltavia harjoitteita. Aina pelataan vähän, koska se on hauskaa. Tavoitteena on että kuulakulutus pysyisi 1000 - 2000 rajoissa per ilta.

Osallistujien pohjakokemus huomioidaan harjoittelussa ja sisällössä. Pystymme antamaan vinkkejä ihan ensimmäisiin peleihin ja antamaan paljon pelanneillekin pelitehoa nostavia neuvoja. Treenien sisällön suunnittelevat erittäin kokeneet liigatason pelaajat. Apuna harjoitteiden vetämisessä on toki tuoreempiakin Urhoja, taatusti kokeilluin ja hyväksi havaituin harjoitusten kautta.

Urhokouluja on talven aikana tarjolla toista kymmentä ja kokemus on osoittanut että 10-15 treenikertaa talven aikana nostaa täysin aloittelijankin suomalaisen 2.-3. divaritason pelaajaksi jos vain tahtoa oppimiseen riittää. Kehotan tutustumaan erittäin osuvaan TED-videoon aiheesta:

• The first 20 hours -- how to learn anything: Josh Kaufman
• https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY

Tämä iframe ei ole sallittujen joukossa

Mielenkiintoinen video ja tarjoaa ideaa siitä miten nopeasti jotain todella oppii, kun aidosti haluaa ja hommaa pääsee opettelemaan ilman häiriötekijöitä ja vielä mieluusti jonkun opettamana. Niin hauskaa kuin pelkkä pelailu onkin, niin kieltämättä kun perusasiat saa selkäytimeen heti alussa oikein niin kaikki helpottuu. Onkos opetuspuolella kuinka paljon eroa aivan vasta aloittaneen ja esim. jonkin aikaa omassa porukassa pelanneen opastamisessa, tarvitseeko usein opetella "vääriä" juttuja pois?

Video tosiaan lähtee ajatuksesta että ihan nollasta aloitetaan. Mikäli aloittajalla on aidosti tahto oppia, löytyy oikeat peliasennot ja liikkeet jo muutaman treenivuoron jälkeen. Se että ne saadaan lihasmuistiin ja sitä kautta pelitilanteeseen mennee monelta tuo 20h ja ehkä enemmänkin.

Tärkeä pointti harjoittelun aloituksessa on oikeat varusteet, on syytä varmistaa valmentajilta tai osaavalta myyjältä että mutkapaketti (merkkain, paineilmapullo ja syöttölipas) on kilpapaintballiin sopiva. Lippaan syöttöputki suoraan ylös ja liipasin/etukahva sopivalla etäisyydellä hartiasta. Yleensä vuokrapaketissa on tämän ergonomian kohdalla toivomisen varaa. (Jos paketti sopii kilpapaintballiin, se sopii varmasti myös metsäpeliin.)

Pidempään jo pelanneilla voi olla ajatus "oikeasta" peliasennosta, joka ei todellisuudessa ole joka tilanteessa optimaalinen. Tässä usein auttaa se että näkee kouluttajilta esimerkkiä ja lisäksi pyrimme kuvaamaan jonkun verran harjoituksia ja ko. videoita pääsee näkemään vain harjoittelijat. Lisäksi pelaajilla voi harjoituksessa olla paketti hyvin kasassa mutta pelitilanteessa adrenaliinin myötä opittu haihtuu melko nopsaan. Pelilliset yksi vastaan yksi -tilanteet paljastavat näitä tehokkaasti ja tätä on luvassa joka treenikerralla.

Urholla on ollut tapana pitää avoimia treenejä ja Urhokouluja aiempinakin vuosina, kuinka paljon tiimin ulkopuolista porukkaa ehtii suunnilleen talven aikana osallistua?

Kiinnostus treeniin on vaihdellut paljonkin, kokonaisuudessaan viime vuosina treenin on läpikäynyt 30-40 eri henkilöä. Näistä kymmenkunta on kiinnostunut ja innostunut jatkamaan harrastusta aktiivisesti. Esimerkkinä viime talven kävijöistä kahdeksan liittyi Urhoon ja muutama muihin joukkueisiin. Toivomme luonnollisesti että mahdollisimman monet tulevat mukaan ja jäävät aktiiveiksi lajiin.

Kuinkas treeneihin pääsee mukaan?

Lisätiedot Paintball Sissos Oy:n sivuilta: http://paintballsissos.fi/paintballkoulu

Hinnat Urhon avoimiin treeneihin ja Kollektiivitreeniin

Sisään + paineilmatäytöt + 1000 kuulaa 40€
Sisään + paineilmatäytöt + 2000 kuulaa 60€
Perus pelivarusteet (ase, paineilmapullo, maski ja haalarit) saat veloituksetta lainaan sisäänpääsyn yhteydessä.
Lisäkuulat
Training grade 50€/ltk
Pussi (500kpl) 20€
Sissoksen sopimustiimeille sisäänpääsy -10€

Bunkkerissa saa ampua vain paikanpäältä ostettuja kuulia. Omien kuulien tuominen halliin kielletty. Hinnat sis. alv.
Ilmoittautuminen
Varaa paikkasi ennakkoon sähköpostilla jesper.toivola@sissos.com tai puhelimitse 010-3877880. Voit myös tulla paikanpäälle ja tarkistaa onko vapaita paikkoja jäljellä.

Onkos Urholle talven ohjelmistoon treenihommien lisäksi ehtinyt jo ilmaantua muutakin?

Johan siellä on MatelijaKuppia luvassa tammikuulle, toivottavasti tulee paljon muutakin.

Esimerkkivideota talvelta 2013-2014:

• https://www.youtube.com/watch?v=oPjOAiEK6WI

Tämä iframe ei ole sallittujen joukossa