Kimmo Kainulainen

Location:

Location: Lahti
Zipcode:
Country: FI

Stats

Blogs: 1231
images: 7094
youtube videos: 449
Files: 8
Groups: 1

Kotikuntoilua koronaeristykseen

26.03.2020
By: Kimmo Kainulainen
Posted in: Kilpapaintball

Mallia ja tsemppiä netistä

Kotikuntoilua koronaeristykseen

Koronaviruksen luoma ongelma ei taida poistua ihan muutamassa viikossa, joten ajantappamisesta tulee monelle iso ongelma, jos se ei sitä jo ole. Niille joilla tilanne on muuttunut kotona oleskeluksi joko etätöiden tai lomautusten vuoksi, niin uusien päivittäisten rutiinien luominen on paikallaan. Ihan sohvalle ei kannata jäädä niin ruumiillisen kunnon tai henkisenkään hyvinvoinnin kannalta, joten kuntoilu on omiaan viemään ajatukset hetkeksi pois muista huolista.

Amerikkalaisen pro-joukkue MLKingsin riveissä pelaavan Gregory Montalvon How To Play Paintball-kanava esittelee pari harjoitusta, joiden tekeminen onnistuu oman kehonpainon avulla ilman välineitä ihan kotioloissa:

San Diego Dynastyn Scott Kemp taas on innostunut järjestämään jo useammankin suoran live-lähetyksen, joka on tietysti omiaan saamaan porukkaa liikkeelle:

Sillä ei nyt sinällään ole väliä ovatko harjoitukset sopivia juurikin paintballin kannalta, tärkeämpää vain on pitää kuntoa ja fiilistä yllä yleensäkin.

Hankalaan tilanteeseen joutuneet kuntosalit saattavat myös vuokrata laitteitaan kotikäyttöön:

Tags